L’ABC della sana alimentazione
Livello corso: per andare oltre
Temi del corso: salute
Primo incontro in programma: 15/01/2025 alle ore 17.30 - 19.00
Date e orari
- 1° incontro 15/01/2025 - ora: 17.30 - 19.00
- 2° incontro 22/01/2025 - ora: 17.30 - 19.00
Obiettivo Formativo:
Il corso si propone, con l'aiuto di un esperto, di fornire informazioni sul tema dell'alimentazione, approfondendo temi quali la piramide alimentare, la dieta mediterranea e cosa significa avere un corretto stile alimentare.
Programma e svolgimento:
Attraverso l'utilizzo di materiale teorico e momenti di condivisione delle esperienze personali, andremo a capire e scoprire passo passo come poter inserire all’interno della nostra quotidianità le regole per una sana alimentazione, al fine di mantenere uno stile di vita equilibrato. Alla base di una buona salute, infatti, vi è un corretto stile alimentare e il Crea (Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione), insieme al Ministero della Salute viene in nostro aiuto, con le linee guida per una sana alimentazione.
Luogo
altre info:
Destinatari: tutti
