9. Le 5 vie del benessere

Le 5 vie del benessere

Livello corso: per approfondire

Temi del corso: abilità per la vita, salute

Primo incontro in programma: 08/06/2023 alle ore 20.30 - 22.00

Le 5 vie del benessere

Livello corso: per approfondire

Temi del corso: abilità per la vita, salute

Primo incontro in programma: 08/06/2023 alle ore 20.30 - 22.00

Date e orari

  • 1° incontro 08/06/2023 - ora: 20.30 - 22.00
  • 2° incontro 15/06/2023 - ora: 20.30 - 22.00

Obiettivo Formativo:

Coltivare relazioni, mantenersi attivi, essere curiosi, continuare ad imparare, essere generosi sono state definite come “le 5 vie del benessere”, utili per aumentare il proprio benessere e abbassare il rischio di sviluppare problemi di salute mentale. Il corso prevede l’approfondimento di ciascuna via.

Programma e svolgimento:

Partendo dallo studio scientifico che ha dimostrato l'efficacia delle 5 vie per il benessere personale, si attiverà un confronto fra i partecipanti con l'obbiettivo di individuare nel quotidiano le diverse modalità concrete per attuarle.

Luogo

CoLab Torre Cimabue

altre info:

Destinatari: tutti