Tra Realtà e Scroll: Strategie per il Benessere Digitale

1. Sviluppare consapevolezza dei benefici e dei rischi dei social network: per esempio come i social possono influenzare le emozioni e l’autostima degli individui e identificare i possibili segnali di un utilizzo problematico. Riconoscere l’impatto che i social hanno sul benessere psicologico (FOMO e cyberbullismo) 2. Riflettere sull’identità digitale: indagare come ci si presenta sui social e come questo possa modificare l’immagine che abbiamo di noi stessi e le nostre relazioni. 3. Fornire strumenti pratici per migliorare il benessere psicologico: individuare e fornire strategie per una comunicazione positiva sui social e riuscire a bilanciare la vita digitale con quella analogica.