Vivere la Menopausa
Livello corso: per approfondire
Temi del corso: salute
Primo incontro in programma: 16/01/2024 alle ore 17.00-19.00
Date e orari
- 1° incontro 16/01/2024 - ora: 17.00-19.00
- 2° incontro 23/01/2024 - ora: 17.00-19.00
- 3° incontro 30/01/2024 - ora: 17.00-19.00
- 4° incontro 06/02/2024 - ora: 17.00-19.00
- 5° incontro 13/02/2024 - ora: 17.00-19.00
Obiettivo Formativo:
La menopausa è un periodo di trasformazione per la donna: saper accogliere ed accompagnare questo cambiamento è la chiave per vivere una nuova dimensione. Gli incontri nascono con l'idea di coinvolgere un gruppo di donne che vogliano condividere la loro esperienza, trovare risposte ai nuovi bisogni e sostegno nel gruppo.
Programma e svolgimento:
Durante il percorso parleremo di fisiologia della menopausa, cambiamenti fisici ed emotivi, stili di vita, sonno, movimento e lettura per vivere al meglio questo nuovo tempo.
Luogo
CoLab torre Cimabue
altre info:
Destinatari: Donne dai 40 anni in su
Min 8 - max 18 partecipanti. Possono partecipare donne che si stanno avvicinando alla menopausa o donne che lo sono da più o meno tempo
